Aujourd'hui un moment où j'ai regardé l'heure...
C'était cette nuit, alors que je n'arrivais pas du tout à fermer l’œil. J'avais chaud, je tournais en rond dans mon lit, et ne faisais que de voir les heures défiler. J'ai donc décidé de lire un peu afin de me fatiguer un peu, mais n'empêche que ça n'a pas beaucoup fonctionné ; je n'étais toujours pas fatiguée. Moi qui croyais que j'en avais fini avec les insomnies...
C'était ma participation pour mij2014.
visiblement nous sommes nombreux/ses à avoir du mal à dormir ..
RépondreSupprimermoi aussi nuit courte et du coup je suis patraque et c'est pas cool pour cette journée bouhhhhh
Myrtille
Oui, c'est chiant quand ça arrive. Pas moyen de fermer l'oeil, alors que je fais des efforts pour me coucher plus tôt... rrr
Supprimerj'ai lu un article qui disait qu'il faut parfois au contraire retarder son heure de coucher pour faire une nuit complète au lieu de se coucher plus tot ..
Supprimerpeut-etre faut-il etre regulière dans l'heure du coucher mais c'est pas facile de le faire ..
bises
Myrtille
Je suis d'accord...
SupprimerMoi généralement, quand je lis lors d'insomnie, ça fonctionne.
RépondreSupprimerBravo pour le texte !
Moi aussi, c'est fou, là, ça ne fonctionne pas. Enfin....
SupprimerAh je suis d'accord, c'est très embêtant les insomnies ! :/
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