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lundi 28 mars 2016

Saison 1 - Jour 19

Petit rappel, si vous souhaitez suivre mon défi en globalité, cliquez ici. Voici le déroulement de ce jour 19 :


Celui qui s'oppose, se déplace sur la voie.
Celui qui est faible, sa voie est utilisée.
(Lao - Tseu)
Mon intention du 25 mars était de faire les choses en conscience, tout en suivant mon intuition ; et surtout de me faire plaisir.

Mon intuition était que j'allais apprendre des choses tout au long de la journée.

L'exercice du jour était de faire de l'exercice ; j'ai donc commencé par faire des étirements au réveil. 



* Mes résultats :
  • J'ai pris du temps avant de me lever ; j'ai feuilleté un magazine emprunté à la médiathèque ; ça parlait beaucoup de l'intuition ; justement mon thème choisi du jour pour le défi, et j'ai apprécié :)
  • Toujours dans ce magazine, un exercice m'a interressée puisque j'en ai entendu parler dans le podcast du jour 18...
       
       Je l'ai donc fait sans hésitation (j'ai fais trois dessins). Ce qui m'a intrigué c'est le second   
       dessin ; j'ai posé la question : "ma vie est-elle dans le sud ?" et voilà ce que j'ai dessiné :
 
        Si ça vous dit quelque chose, n'hésitez pas à me le dire ; je dois scrupter la carte lol
  • Les étirements faits au réveil m'ont mis la pêche.
  • J'ai bien rangé mon bureau ; il est prêt pour les 23HBD.
  • J'ai passé du temps avec ma fille et ça nous a fait plaisir.
  • J'ai fais des surprises à mes enfants ; leur joie était à son comble.
  • J'ai fais un super mindmap ; je vois que mon état d'esprit est meilleur que l'an dernier. J'ai confiance en l'avenir.
http://besinglemom.blogspot.fr/2016/03/mindmaps-2015-2016.html
 
 
* J'ai été reconnaissante pour :
  • Ce beau moment passé avec ma fille, à nous maquiller, puis à aller faire des emplettes ; c'était un beau moment de complicité mère/fille. 
  • De plus, une chanson que je n'arrête pas d'écouter en boucle et qui n'est pas récente (juillet 2015) est justement passée lorsque nous étions au magasin ; c'est incroyable ; c'est comme si que c'était pour prolonger ma joie personnelle :)
  • Le bonheur que j'"ai apporté à mes enfants.
  • La sensation de me sentir comme une ado ; c'était génial !

* Mes notes :
  • J'ai essayé de faire attention à ma posture et j'ai pris soin de moi (séance maquillage)
  • J'ai eu trop envie de danser et d'aller voir un concert (deux jours que ça dure) ; ces sentiments que je ressents lors de spectacles me manquent ; il va falloir y remédier ^^
  • Je crois que je suis prête à accueillir un homme dans ma vie (est-ce l'arrivée du printemps ? LoL J'en sais rien, mais je me sent vraiment super bien, libre et heureuse) D'ailleurs, j'ai déjà fais une illustration sur l'amour : ici.
Je suis pleine de gratitude pour cette superbe journée vécue en pleine conscience et selon mon intuition.

6 commentaires:

  1. tu positives bien ! bonne journée

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    1. Mon secret : se faire plaisir ! Bises.

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  2. Vraiment très intéressant l'exercice du magazine ! ^^
    J'ai du mal à comprendre ce qu'est vraiment un mindmap. Pourrais tu m'aider stp ?

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    1. Un mindmap c'est une sorte de schéma avec ce dont tu as envie de faire ; on le dessine ou on le fait en schéma. Je ne sais pas comment te l'expliquer mieux. On peut le faire pour tout domaine. D'ailleurs, va version dessinée est sur le lien. Tu me diras si tu as mieux compris. Bisous.

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