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jeudi 10 mars 2016

Smoothie pomme/miel/clémentine à la fleur d'oranger

Alors là, les ami(e)s, vous m'en direz des nouvelles ; je vous présente une petite recette qui est douce et extra ^^ (recette pour 3 ou 4 verres)



* Ce qu'il vous faut :

  • 8 clémentines
  • 2 pommes
  • 1 verre d'eau ou glaçons (option)
  • 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger
  • 2 cuillères à soupe de miel

* La préparation :

  1. Epluchez les clémentines et les détacher en quartiers.
  2. Pelez les pommes et les couper en 4 (en otant les pépins)
  3. Retaillez les pommes en cubes
  4. Déposer les fruits dans le blender, ainsi que l'eau de fleur d'oranger et le miel.
  5. Mixez et servez frais.

Alors, pas mal hein ?

8 commentaires:

  1. Ah oui... je n'ai pas de blender, mais tu sais t'en servir de bonne façon, merci Aurélia, bises

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    1. Ben fais toi ce plaisir, tu verras que c'est super facile et tu pourras te faire le plein de vitamines et savourer de magnifiques smoothies tout aussi bons les uns des autres ^^ Bises.

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  2. une boisson bien vitaminé ! bonne journée

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  3. Ohhh ça donne envie ! Je vais tenter je pense ^^

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    1. Oui tente et dis-nous ce que tu en as pensé ^^

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