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Ca y est, je suis prête à arrêter de fumer. Oui, je sais, il était temps. Bon alors, comment ça va se passer :
- Tout d'abord, il y a eu un mois de préparation : Changer de main lorsque je fumais, et changer le cendrier de place. Me poser des questions pour savoir ce qui me plaisait lorsque je fumais, combien ça me coûtait, etc...
- Aujourd'hui, je me suis levée et j'ai dû ne pas fumer pendant quatre heures avant mon rendez-vous d'hypnose.
- Je vais tout faire pour tenir bon. Alors si vous voulez me soutenir, n'hésitez pas ; ça me fera du bien de ne pas me sentir seule.
félicitations-
RépondreSupprimerj'ai entendu dire que l'hypnose c'était pas top pour ce cas mais ça change tout le temps-
chez moi la séance chez mon orl est de 60€ trop cher pour moi c'est non remboursé-
bon courage- bisous-
En fait c'est pas top si tu n'as pas les moyens d'y aller au moins une fois par semaine. Mais je fais tout pour réussir en tout cas. L'hypnose c'est 65 euros la séance... Bisous.
SupprimerBonsoir Aurélia, le mieux ne jamais commencer comme on dit, mais tiens bon surtout pour ta santé, le tabac, c'est pas cool du tout, avec tout ce qu'on met dedans, sans compter le prix, courage !!!
RépondreSupprimerC'est difficile car je tente d'arrêter sans aucun "traitement"...
SupprimerCourage, je sais que tu vas y arriver ! N'écoute pas les autres mais ton instinct dans ce cas.
RépondreSupprimerMoi ma chance c'est que je ne supporte pas la fumée, je tousse comme une damnée au moindre nuage... alors même pas eu l'idée d'essayer... et j'ai toujours dit aux enfants combien c'était néfaste, j'espère qu'ils continueront à l'éviter. Bisous de gros soutien.
Merci de ton soutien. BIsous.
SupprimerOh super !!!! Bravo! En tant que grosse fumeuse, je te comprends très bien!
RépondreSupprimerJ'ai aussi envie d'arrêter. Quand je me suis renseigné mais gros veto de mon doc et ma psy... pas avant que je sois remise ! Je vais tt de même en profiter pour diminuer et on verra bien !
Le week-end dernier dans une brocante, j'ai trouvé le bouquin d'Allen Carr ... il paraît qu'il est vraiment pas mal!
Je te souhaite plein de courage!
Tu vas y arriver! Aie confiance!
De tout coeur avec toi !
Ah, Allen Carr est très bien, tu as bien fait de le prendre. Merci de ton soutien, je galère à arrêter net, mais j'ai bien diminué de 3/4 au moins.
SupprimerBravo !!!! je te souhaite plein de courage ! c'est un beau défi :) bisous
RépondreSupprimerMerci, mais c'est pas facile... Bisous.
SupprimerJ'espère que tu vas y arriver !
RépondreSupprimerSandra
Oui j'y arriverai, même si je dois faire plusieures tentatives.
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