Voici le défi de la semaine :
Cette semaine, j'ai fais attention à ce que je dis. Exercice pas toujours si évident que l'on croit...
En ce qu'il concerne l'observation et l'écoute , ce fut plus simple. Je dirai que c'est plutôt une de mes vieilles habitudes ^^
Enfin, en ce qi concerne le voeu de silence, je l'ai réalisé sous forme de méditation. Mais j'avoue que je ne médite encore pas assez. Je vais y remédier.
Pour ce défi, j'avoue ne pas l'avoir fait à fond, car j'ai eu quelques soucis à régler cette semaine, et pas mal de choses à faire. Mais ça n'est que partie remise :)
Voeu de silence, pas si simple quand on aime bavarder... belle fin de semaine Aurélia, bises
RépondreSupprimerOui, ça c'est sûr... Bises.
SupprimerL'observation et l'écoute c'est vrai que c'est habituel (pour nous deux en tout cas)
RépondreSupprimerOui, c'est dans nos tempéraments.
SupprimerLes défis ce mois çi, j'ai un peu laissé tomber. ça me désolé un peu de pas avoir de temps pour me poser et m'y pencher!
RépondreSupprimerC'est vrai que c'est difficile de prendre le temps ; mais il faut ^^ Bises.
SupprimerEn effet, un défi pas toujours simple !
RépondreSupprimerPour moi aussi, l'observation et l'écoute ce sont des vieilles habitudes aussi !
J'essaye de me mettre à la meditation mais je galère, je débute!
Oui, c'est difficile ; surtout sans coach. Mais faut tenir bon, en faire un peu tous les jours, et augmenter le temps petit à petit ;) Bisous.
SupprimerIl faut savoir se donner le temps :)
RépondreSupprimerTu as raison. On doit sortir du bruit extérieur pour prendre le temps de se retrouver avec soi-même...
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