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samedi 9 avril 2016

Bilan 5 semaines Défi des 100 jours


Ca y est, on y est ! L'heure est au bilan des 5 premières semaines du défi des 100 jours ! Attention, c'est long à lire !
 
1) Mes succès et ce dont je suis le plus reconnaissantes au cours de ces 25 derniers jours :
  • J'ai fais de multiples découvertes à propos de moi-même et du monde qui m'entoure. Dialoguer est primordial dans la vie, et c'est en m'ouvrant aux autres que tout me réussi. 
  • J'ai agrandi le nombre de mes contacts et c'est génial ! Des personnes que je ne soupsonnais pas se souciaient de moi ; ça réconforte un peu dans les moments difficiles. Le fait que l'on m'écoute et que l'on me prenne au sérieux me fait plaisir ; car c'est vrai que je fais plus jeune que mon âge et que j'ai toujours l'impression que ce n'est pas à mon avantage dans certains domaines de ma vie, y compris le domaine amoureux.
  • J'ai obtenu mon DAEU et on m'a félicité pour ça. J'ai obtenu un job d'un mois en vente ; ce qui m'a apporté une petite expérience dans le domaine.
  • Changer mon état d'esprit et mon comportement ne fut que positif. J'ai découvert de nouvelles saveurs lors de mes préparations culinaires ; c'est très plaisant. Ma vie est remplie de bonheur et de musique ! Je n'ai envie que de danser, voyager, bouger, rire, bref... Je suis heureuse :)
  • On m'a complimenté sur la présentation de mes vidéos. Tant mieux, c'est cool ! 
  • Parler à mon père au téléphone est rare mais lorsque c'est le moment, ça me fait super plaisir.
  • J'ai commencé à prendre une nouvelle habitude : celle de boire de l'eau tous les matins. 
  • La méditation et le yoga me font un bien fou.
  • Me remémorer des moments de ma vie positifs m'a été bénéfique ; ça m'a montré de quoi je suis capable.
  • J'ai appris ce qu'était le Karma ; j'ai soutenu des personnes ; j'ai découvert des musiques d'autres horizons.
  • J'ai fais des cadeaux aux gens que j'aime. J'aime encore plus mes amis. 
  • J'ai refait mon tableau de vision en version numérique ; et j'ai trouvé que le résultat était génial !
  • J'ai fais un super mandala ; d'ailleurs je l'ai accroché dans ma chambre et je le vois tous les jours !
  • J'ai passé une "journée de la femme" formidable ; je pense que c'était un beau cadeau que l'univers m'a fait ce jour-là ; j'ai fort apprécié. Je l'aime beaucoup mon hypnothérapeute ; c'est comme une soeur pour moi. 
  • Ma fille m'a dit que j'étais belle ; j'ai vu pleins de fois "l'inconnu de Carrefour"...
  • J'ai essayé de planifier mes menus ; et je trouve l'idée super lorsqu'on a les moyens et le temps :) 
  • M'inspirer ; ranger autrement chez moi, cuisiner, prendre soin de moi, tout ça font partie de la vie et ces éléments n'ont fait qu'agrandir ma joie de tous les jours.
  • J'ai récupéré la caution de mon ancien appartement !
  • M'étirer au réveil et prendre mon temps,  me fait commencer la journée de très bonne humeur.
  • J'ai vendu assez à la braderie pour me racheter deux meubles ; ce qui me rend vraiment service à l'heure actuelle. 
  • Un inconnu m'a dit : "longue vie à vous" ! J'en suis encore toute retournée. Un autre m'a dit que j'étais gentille. 
  • J'ai vécu 5 évènements extraordinaires dans ma vie, et j'en suis vraiment reconnaissante. Que ça continue encore longtemps...
  • J'ai passé un long moment en solitaire, lors de mon voyage à St Omer ; ça m'a vraiment fait un bien fou.
  • Passer du temps avec mes enfants ou mes chiennes est vraiment agréable.
  • Dessiner m'appaise et me fait du bien. D'ailleurs, j'ai participé seule aux 23 HBD cette année ; et on m'a félicité pour le résultat obtenu. 
  • J'ai refais mon mindmap différemment ; et je le trouve sympa. Créer m'apporte beaucoup ; faut pas que ça s'arrête.
  • Voir mes enfants heureux me réjouis. Me sentir comme une ado me fait bizarre. 
  • J'ai repris goût à me faire jolie et à me maquiller tous les jours.
  • Les moments en famille et entre amis sont géniaux et rares ; ce sont des petits trésors à préserver.
  • Hugo a reçu un encouragement au collège ; je suis fier de lui.
  • Le fait d'écrire ce qu'on ne veut pas écrire soulage vraiment. C'est un bon exercice.
  • Avoir les idées claires sur mes futures vacances est super ! Il ne manque plus qu'à trouver comment y parvenir... 
  • J'ai enrichi mon vocabulaire et trouvé un livre idéal pour moi en ce moment. 
  • Les synchronicités sont toujours aussi présentes et c'est génial.
  • Faire une bonne action en ramassant des déchets laissés au bord d'un canal m'a fait du bien.   
  • S'écrire une lettre d'amour est réconfortant. Partager des moments de complicité avec m'a fille m'a appri à mieux la connaitre. Rêver c'est bon, mais pas trop. Ne plus avoir peur de mon ex-mari et savoir lui sourire au téléphone sans aucune montée de colère est un grand avancement.
  • Aujourd'hui, une dame s'est confiée à moi, devant chez moi. Ca m'a vraiment fait plaisir.



2) Mes déceptions :
  • J'ai perdu en souplesse et c'est dû à mon dos. Je regrette de peiner autant à faire mes séances de yoga. 
  • Je ne médite pas suffisemment. 
  • Ne pas savoir gérer ses émotions est vraiment insupportable ; il va vraiment falloir que j'apprenne à les maîtriser, sinon, ça me ralentira encore de plus belle ! Marre de me sentir malheureuse et frustrée, puis joyeuse et pétillante. Je ne veux plus de ce sentiment de yoyo. 
  • J'ai perdu (encore une fois) en sommeil ; je dois me reprendre et vite ! 
  • Ne pas réussir à affronter l'inconnu est très rare chez moi. Pourtant c'est ce que j'ai vécu ces derniers temps. Je n'aime pas rester dans une situation de blocage. Je dois me maitriser et surpasser mes peurs, qui ne sont, au final, que peut être pas si grandes que ça.

3) Je pourrai tenter de :
  • Revoir toute mon organisation, étant donné que je suis tombée sous le charme d'un homme récemment et que j'ai un peu perdu les pédales. Je dois redescendre sur Terre.
  • Je dois reprendre l'habitude de boire de l'eau (citronnée serait super !) tous les matins.
  • Me mettre à fond sur une application de coaching, comme je l'ai fait au début, et enfin terminer mes cahiers d'exercices !  
  • Méditer et faire du yoga régulièrement. Il faut que je me fasse un tableau journalier pour ne plus oublier. 
  • J'ai envie de me couper les cheveux et de changer de look. J'ai besoin de neuf dans tous les domaines de ma vie.
  • Fumer moins et même arrêter !!

4) Qui peut me soutenir ?
  • Pour la réorganisation : personne ; c'est moi qui gère.
  • Pour l'eau du matin : personne : c'est moi qui gère.
  • Pour l'appli de coaching et les cahiers d'exos : personne.
  • Pour la méditation et le yoga : Hugo, car il souhaite s'initier avec moi.
  • Pour mon changement de look : personne : c'est moi qui gère.
  • Pour mon arrêt au tabac : mon hypnotiseur

5) Ce qui j'ai appris sur moi-même et sur ma vie :
  • Il ne faut pas qu'un élément perturbateur vienne entraver ma petite routine bien organisée sinon tout foire (exemple : un sentiment amoureux)
  • Les gens m'apprécient à ma juste valeur comme je les apprécie comme ils sont. Mes amis sont formidables et je suis heureuse de les compter dans mon cercle restreint.
  • Ne rien lâcher me menne toujours là où je veux aller.
  • Si je suis heureuse, tout va bien.

6) A propos de mes résultats :
Je suis fier de ce que j'ai accompli en si peu de temps. Obtenir un diplôme, puis un emploi, faire un défi BD seule, un voyage seul, passer de bons moments avec ma famille et mes amis, mes enfants et mes chiennes, que mon plus jeune fils obtienne un encouragement... Toutes ces petites réussites me font vraiment plaisir et je suis pleine de gratitude pour ça.


7) J'ai adoré ma journée passée avec l'hypnotiseur, mon voyage à St Omer et la dernière journée passée avec mes amis. Mais je déteste ne pas savoir aborder une personne parce qu'elle m'impressionne ; ça ne me ressemble pas.


8) Grâce à ce défi des 100 jours, je vois ma vie avancer, petit pas par petit pas, et je le recommande à tout le monde !


9) Je vais réitérer mes engagements sur les pratiques que je veux mettre en place, passer en revue, revoir et élargir mes buts et ma vision ce week-end, ainsi que rajouter de nouvelles intentions et faire le point pour voir la progression ; ajouter de nouveaux objectifs.


10) Je vais fêter ça dignement avant de poursuivre le défi des 100 jours. Je reprendrai lundi.

 

6 commentaires:

  1. continue tu es sur la bonne voie

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    1. Je l'espère... Je suis dans le flou total en ce moment...

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  2. Oh Super ! Bravo ! Un sacré chemin !

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    1. Merci. Je dois encore faire mieux maintenant ^^

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  3. C'est bien que t'as réussi à faire tout ça, bravo !! :D

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    1. Merci ; j'espère avoir de nouvelles belles réussites prochainement :)

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