Douceur du temps

Il n'y a pas si longtemps, j'ai compris ce qu'était le bonheur et j'ai compris comment l'obtenir dans sa vie continuellement. Etre heureux, tout le monde le mérite, et personne n'y est exclu ; il suffit juste de connaître le secret pour rendre notre vie meilleure.

Pour être heureuse, il faut d'abord le vouloir, l'accueillir ce bonheur. On se lève le matin en prenant un temps pour soi, pour s'étirer, boire un peu d'eau, penser à ce que l'on va faire dans sa journée. Parfois, on peut se réveiller avec le chant des oiseaux, ou encore avec une belle chanson qui résonne de notre radio-réveil.

Ensuite, le fait de prendre un bon petit déjeuner sain réconforte et met en forme. Prendre le temps de prendre soin de soi, se dire des affirmations, chanter, danser ; bref, tout est permis. Et ce n'est pas uniquement pour les personnes à la maison ; les gens qui travaillent peuvent également le faire si ils se lèvent un peu plus tôt.

Dans la journée, il est toujours bon d'être rayonnante, à l'écoute, altruiste, et il est primordial de s'octroyer un moment à soi pour se ressourcer, comme par exemple se balader et se recentrer au contact de la nature. Mais surtout, pour savourer la douceur du temps, acceptez de prendre un instant pour être dans le moment présent. Ecouter, sentir, voir, ressentir, admirer, s'émerveiller... Toutes ces choses sont un complément au bonheur, et croyez-moi, le bonheur sera toujours présent dans votre coeur.

C'était ma participation pour le défi d'Agoaye.