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dimanche 22 mai 2016

Saison 1 - Jour 59

Mettez-vous chaque jour en route en croyant à vos rêves. Sachez sans le moindre doute que vous êtres ici pour vivre d'incroyables choses. (Josh Hinds)


 
* Mon intention du 19 mai était de tout mettre en oeuvre pour arrêter de fumer et de rester non-fumeur jusqu'à la fin de mes jours. J'avais l'intuition que tout allait se remettre en place correctement grâce à ça.



* Mes résultats :
  • J'ai bu un jus d'orange au réveil.
  • J'ai réussi à me rendre chez l'hypnothérapeute alors que je me suis levée en retard, que le tramway n'a pas été jusqu'à mon arrêt à cause de manifestations, alors que je suis partie sans téléphone (il ne fonctionnait plus) ; bref, alors que tout avait mal commencé dans la journée, j'ai persévéré et suis quand même allée jusqu'au cabinet de ma thérapeute.
  • J'ai réussi à ne pas fumer dans la journé ; je suis fier de moi. J'ai eu envie de fumer à 14h30, mais j'ai tenu bon.
  • Je suis allée chez le kiné et me suis endormie sous l'effet du chaud sur mon dos. J'étais épuisée.
  • 17h13 : Encore envie de fumer, mais j'ai resisté.
  • L'hypnotiseuse m'a proposé de faire un mandala de la liberté ; que je ferai certainement ce week-end.
  • J'ai dormi trois heures en fin d'après-midi tellement j'étais exténuée et ne me sentais pas bien ; ce qui m'a fait faire à manger vers 21h30.



* J'ai été reconnaissante pour :
  • Le jus d'orange que m'a fait mon fils.
  • Mon rendez-vous d'hypnose qui s'est bien passé.
  • Ma première journée de non-fumeur qui ne s'est pas trop mal passée.

J'ai de la gratitude pour cette belle journée dans la peau d'une non-fumeuse :)


* Mes notes :
  • Je pense que la carte de l'épreuve tirée ce jour représente bien mon arrêt au tabac.

4 commentaires:

  1. Il y a des journées comme ça...
    Bravo pour cette journée ! :)

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  2. T'avais réussi à plus fumer mais t'as recommencé... mais bon c'est pas facile
    Sandra

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    Réponses
    1. C'est peut être pas le bon moment... Vu le stress que je subie avec toutes ces démarches, et vos disputes...

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