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vendredi 20 décembre 2013

T'en as pleins l'dos ? Ben lis cet article alors !

Pour le défi de Khanel3, je vais vous parler de siège aujourd'hui. Alors, comme les miens ne sont plus vraiment terribles, je vais plutôt vous en montrer des autres qui me plaisent beaucoup, de part leur originalité. Mais avant cela, parlons un peu ergonomie au bureau.
Savez-vous qu'il est important de bien choisir son siège ainsi qu'opter pour une bonne posture, afin de ne pas avoir mal au dos ?

Souvenez-vous qu'ici, je vous parlais de matelas pour soulager votre dos. Et qu'ici, je vous parlais des haut-talons, à éviter même si c'est beau. Donc aujourd'hui, je vais vous donner quelques petits conseils à appliquer pour en finir avec le dos ; et ça rien qu'avec un siège !

Ben quoi ? Non, je ne me suis pas trompée de rubrique ! La santé fait partie de j'me pomponne pour moi, car il est important de ne pas avoir mal au dos. En effet, si vous n'avez pas mal au dos, vous aurez l'air moins crispée et vous aurez meilleure mine. En plus, vous aurez une mine au naturel, pas besoin de maquillage LOL. Bon, bref, revenons à nos p'tits conseils...


Tout d'abord, ne choisissez pas votre siège pour sa beauté. Il faut prendre en compte plusieurs critères :
  1. votre poids et votre taille
  2. le type de tâche que vous effectuez (si c'est répétitif, devant un écran, etc...)
  3. le sol (moquette, parquet...) et la hauteur du plan de travail
  4. la colorimétrie adaptée (couleurs reposantes ou dynamiques)
  5. l'harmonie avec les autres mobiliers


Mais cela n'est pas tout ! Une fois que vous avez trouvé le bon siège, votre compagnon de bureau idéal, il faudra suivre quelques petits conseils. Et ensuite, votre dos se portera beaucoup mieux !


  1. Bien s’asseoir au fond du siège et appuyer le dos sur le dossier.
  2. Régler la hauteur d’assise pour que les pieds reposent à plat au sol ou sur le repose-pieds afin d’éviter la pression exercée sous les cuisses.
  3. Régler la hauteur des accoudoirs. 
  4. Régler le mécanisme d’inclinaison du dossier en fonction de votre poids.  




Maintenant que vous êtes prévenues, voici quelques beaux sièges à utiliser de temps en temps :


Siège Girafe


Fauteuil crapaud OLYMPIA fuchsia avec poignée - Hanjel


Chaise sexy HER by Casamania


Lequel préférez-vous ?

5 commentaires:

  1. Pas mal le dernier siège.
    Bisous et bon vendredi

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    Réponses
    1. oui il est design et sexy, mais c'est pas le siège ergonomique de tous les jours. Bises.

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  2. Le siège que j'aimerai bien avoir est celui que je serai le mieux assis dedans, pas forcément le plus beau. Mais si c'est le cas, se serai idéal. J'aime beaucoup cet article car le mal du dos c'est général en ce moment. Merci pour les conseils. a bientôt Fredo

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  3. elle a pas l'air debordée la brave dame à son boulot LOL
    les sieges sont souvent mauvais mais on est obligé de faire avec .....
    Myrtille

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